Alexandre Cardoso
Fisioterapeuta . Osteopata
Cuidar do corpo
de forma integrada.
Osteopatia, Fisioterapia,Terapia da Fala, Pilates Clínico, Psicologia,
Nutrição e Saúde da Mulher no Parque das Nações.
Marcar Consulta
+351 931 975 007
No que podemos
ajudar?
- Não recupera de uma lesão?
- Sente limitações no seu dia a dia?
- O seu bebé apresenta desconforto?
- Quer voltar a mexer-se sem medo?
- Procura melhorar o seu desempenho físico?
- Precisa de apoio durante a gravidez e pós-parto?
- Sente dor?
Diferentes especialidades, um cuidado integrado.
Desde a alimentação e desenvolvimento do bebé, até à saúde da mulher, à saúde mental, ao exercício clínico e estilos de vida saudáveis, temos uma equipa multidisciplinar especializada para todas as fases de vida para o retorno ao equilíbrio físico e mental.
Um espaço à sua dimensão.
“Na Osteoparque acreditamos em compreender o corpo como um todo, avaliamos de forma global, acompanhamos cada pessoa de forma personalizada e trabalhamos em equipa para encontrar a verdadeira origem da dor.”
A equipa que cuida de si.
Ana Monteiro
Fisioterapeuta . Osteopata
André Nunes
Fisioterapeuta . Osteopata
Diana Vaz
Yoga
Filipa Lemos
Psicologia
Flávio Costa
Fisioterapeuta . Osteopata
Henrique Neves
Fisioterapeuta . Osteopata
Inês Nobre
Terapeuta da Fala
Joana Mateus
Farmacêutica . Naturopata
Joana Rocha
Fisioterapeuta na Saúde da Mulher. Professora de Pilates Clínico
João Vasconcelos
Fisioterapeuta . Osteopata
Linda Almeida
Osteopata . Fisioterapeuta Pélvica
Madalena Gonçalves
Fisioterapeuta
Margarida Ribeirinho
Nutricionista
Patrícia Cândido
Fisioterapeuta. Professora de Pilates Clínico
Raquel Raminhos
Consulta de Amamentação | IBCLC
Renata Amaral
Fisioterapeuta . Osteopata
Rita Maymone
Yoga
Sofia Silva
Drenagem Linfática
As pessoas de quem cuidamos.
As suas dúvidas.
Muitas pessoas procuram um osteopata quando sentem dor nas costas, pescoço, ombros ou articulações. No entanto, a osteopatia pode também ajudar em situações de tensão muscular recorrente, dores de cabeça, alterações posturais, limitações de mobilidade ou desconfortos relacionados com o trabalho e o estilo de vida. O mais importante é identificar a origem dos sintomas e não apenas a zona onde a dor se manifesta.
A fisioterapia e a osteopatia são áreas complementares. A fisioterapia recorre a técnicas de reabilitação, exercício terapêutico e recuperação funcional para ajudar o corpo a recuperar movimento e função. A osteopatia procura compreender as relações entre as diferentes estruturas do corpo e atuar sobre as causas que podem estar a contribuir para os sintomas. Na Osteoparque, estas especialidades trabalham em conjunto para proporcionar uma abordagem integrada.
Sim. A osteopatia pediátrica utiliza técnicas muito suaves e adaptadas à idade do bebé. É frequentemente procurada por pais que observam assimetrias na posição da cabeça, dificuldades na amamentação, desconforto, refluxo, cólicas ou alterações posturais. Cada bebé é avaliado individualmente e o acompanhamento é sempre ajustado às suas necessidades.
Nem sempre a dor tem origem no local onde é sentida. Estruturas como nervos, músculos e articulações estão interligadas, pelo que alterações na coluna cervical ou lombar podem provocar sintomas nos braços, mãos, pernas ou pés. Por isso, uma avaliação global é essencial para compreender a verdadeira origem do problema e definir o tratamento mais adequado.
Não existe uma postura perfeita que deva ser mantida durante todo o dia. O mais importante é variar de posição regularmente, fazer pausas, movimentar-se e adaptar o posto de trabalho às suas características. Permanecer muitas horas na mesma posição pode contribuir para dores cervicais, lombares, dores de cabeça e tensão muscular. Pequenas mudanças na rotina podem ter um impacto significativo no bem-estar e na prevenção de lesões.
Fale connosco no WhatsApp
LigarEncontrar. Tratar. Equilibrar.
